如何消除视疲劳（不用眼药水）？谢谢了哈！
2014-04-07
问题描述：（女 , 24岁）如何消除视疲劳（不用眼药水）？谢谢了哈！
医生回答(1)
李树英
医师
邢台人民医院
指导意见：
你好，你的情况有视疲劳现象，应注意用眼卫生，坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。同时多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。 有缓解视疲劳的作用。
2014-04-08