神经衰弱二年了,脑力易疲劳,天天睡不醒,头脑昏昏沉沉的,..
2014-04-07
问题描述:(男 , 20岁)神经衰弱二年了,脑力易疲劳,天天睡不醒,头脑昏昏沉沉的,应该怎么办?
医生回答(1)
袁俊丽
主任医师
邯郸市第一医院
问题分析:
你好,你这个情况可以服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。平时要吃清淡的食物,不要吃大鱼大肉,困倦时可以喝点茶。
养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和,温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐
2014-04-07