月经期我只是早起和中午喝杯温开水，不吃饭能快速减肥...
2014-04-07
问题描述：（女 , 28岁）月经期我只是早起和中午喝杯温开水，不吃饭能快速减肥吗我很胖想快速减肥
医生回答(1)
王青云
威县章台镇南镇村卫生室
问题分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动 巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2014-04-07