问题描述：（女 , 22岁）我现在吃右佐匹克隆片（文飞）快两个月了，这段时间一直在减量吃，然后很想戒掉，这几天尝试不吃了，可是不吃就一整晚睡不着，现在急切想知道怎样才可以戒掉，因为感觉已经成瘾了，而且感觉不吃了比以前什么药都不吃时睡眠更差，现在真的很想知道该怎么办以前也一直失眠，但一直坚持没去吃这种安眠性质的药物怎样戒掉右佐匹克隆片（文飞）