问题分析：便秘这些情况是由于饮食结构。或者是平常，食用蔬菜较少活动较少 。跟乳腺增生应当是没有任何关系，如果想从根本上改变便秘这些情况你首先需要保持饮食清淡多吃新鲜蔬菜和水果尤其是含有纤维素比较多的食物。
意见建议：比如韭菜白菜 芹菜等等。另外有乳腺增生的话，应当是及早处理下 这个年龄阶段大部分都是单纯增生。可以口服乳癖消 逍遥丸 乳核内消液等等。