问题分析：您好：你这个情况可能是鼻炎引起的，但是不能排除扁桃体肥大的可能性，因为扁桃体肥大容易发炎并对呼吸有所影响。
建议：你到正规医院的五官科进行详细的检查，如果是鼻炎和扁桃体的原因引起的，需要有针对性的治疗，平时要经常锻炼身体，增强体质，另外还可以吃21金维他提高抗病能力，多吃些含VC的蔬菜和水果，有预防感冒的效果，平时适当多饮水，特别是晚上睡觉前加饮一杯水有很好预防口干的效果，祝你健康