您好！在妊娠次数过多，过密又不注意补充维生素D及钙时，能引起骨质疏松症。部分孕妇自觉腰骶部及肢体疼痛不适，可能与松弛素使骨盆韧带椎骨间的关节，韧带松弛有关。
建议你适当运动，注意休息，多吃些鱼虾肉类补充蛋白质，适当补充钙剂，维生素D。疼痛时可行局部按摩