问题描述：（男 , 23岁）专家好我在10年前发现脖子疼的症状那时候起床都费劲呢走遍了各大医院结果检查说是寰枢椎半脱位10年前的时候还伴有后脑勺麻木脖子僵硬肩膀酸痛现在我已经参加工作了脖子一直都没再疼过可是最近突然又开始疼了每天早上起床以后特别的酸疼一点都不敢动只有白天活动开了才能好一些去医院检查以后答复是得手术治疗可是手术的风险太大了无想问问如何可以缓解现在的症状因为每天睡觉都是煎熬有的时候半夜就疼醒了枕头已经换了三个了羽绒的棉花的谷子的都试过了没一个能缓解的（）