怎么能在短期内减肥,且没有副作用感谢医生为我快速解答...
2014-04-04
问题描述：（女 , 20岁）怎么能在短期内减肥,且没有副作用感谢医生为我快速解答——点击这里查看
医生回答(1)
耿子芝
延庆县妇幼保健院
问题分析：
你好，一般合理的饮食和适当的运动是最为健康的减肥方法。不能单靠一些药物性减肥。
意见建议：
少吃多餐，少吃高热量食物，禁食油腻，最好是配合运动，可以在晚饭后进行效果比较好，对于睡眠也比较好。
2014-04-04