问题分析：你以上情况是轻度颈椎病的表现，颈椎病的发病与长期伏案工作，学习，使用电脑，以及不良的生活习惯有关，据统计，90%的伏案工作者，患有颈椎病，值得我们关注的是颈椎病征象低龄化发展，其主要临床常表现为颈，肩，臂背及胸前区疼痛，上肢麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，
意见建议：早期可予口服抗炎止痛、营养神经、脱水消肿药物对症治疗，同时辅以牵引、局部推拿等治疗。如神经压迫，头晕等症状明显，可选择手术治疗。 绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用，但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能，故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗