指导意见：建议定期监测血糖、血压，如有口渴、多饮症状时应及时复查，日常应坚持运动，每周在4次以上，每次至少30分钟，以有氧运动为主，如可选择游泳、瑜伽、快步走等，控制饮食，一天主食不超过6两，多吃绿色蔬菜，便秘考虑跟肠蠕动较慢有关，如伴有炎症，多可表现为腹痛、发热、畏寒等。平时可适当行腹部按摩，多喝水。