老失眠怎么办？吃什么药呢？
2014-04-03
问题描述：（女 , 24岁）老失眠怎么办？吃什么药呢？
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
你好！根据你的情况考虑失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。
意见建议：
建议平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等，可以适当的服用营养神经的药物。祝健康
2014-04-03