问题分析：你好，研究表明的确肥胖可能与遗传有关，但是肥胖也是需要有诱发因素的。比如说大吃大喝等情况。
意见建议：你好，如果你认为你是天生的肥胖的话那么你是需要付出更大的努力来对抗肥胖的。这个情况建议你需要多运动并且配合不吃那么多来减肥。除了主食正餐，其他的时候不能吃零食。饮料也是不行的。然后运动以有氧运动为主。希望我的回答能够帮助到你 。