我大脑老是记不住东西怎么办
2014-04-03
问题描述：（男 , 20岁）我大脑老是记不住东西怎么办
医生回答(1)
杨铁生
主任医师
北京大学人民医院
问题分析：
你好，根据你的情况分析 造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,
意见建议：
注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
2014-04-03