问题分析：你好，考虑为上肢肌腱拉伤的病变发生，多因训练时用力过猛，负重，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。
意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣及油炸类食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以推拿按摩，针灸电疗，口服布洛芬缓释胶囊，三七片等药物治疗。