病情分析：痛经可能是着凉或者宫寒引起的，有时候是妇科疾病引起的，如果有子宫内膜异位症或者是肌腺症等都可以引起
意见建议：重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。饮食宜清淡，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可根据医生指导辅以药物治疗，但不能过于依赖