问题分析：您好，31周左右出现腿抽筋的现象，说明可能缺钙比较重，您服用钙剂，但可能吸收不好的原因，可以改服用液体钙吸收会好一些。
意见建议：建议您注意孕期保健，适当户外活动，力所能及的锻炼，改服液体钙，每天喝新鲜牛奶、骨头汤一类的，这对缺钙现象会有一定的改善。定期产检，注意加强营养。