去年因为喝浓咖啡抵抗睡意导致神经衰弱有一次我一晚上...
2014-03-29
问题描述:(男 , 19岁)去年因为喝浓咖啡抵抗睡意导致神经衰弱有一次我一晚上没睡白天也不打盹吃复方活脑舒胶囊安神补脑液谷维素维生素b1刺五加都是按说明吃的每天都吃我今年要参加高考我要怎么做()
医生回答(1)
谷印亮
医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院
问题分析:
你好其实很多时候精神不好、睡眠不好都是因为自己的压力太大导致的要想改变现状光靠药物是没用的心病还需心药治
意见建议:
建议平时不要太紧张要学会放松睡前喝一协温牛奶是可以改善睡眠、缓解压力的另外高考了好好准备考试一步一个脚印脚踏实地的学习一定会取得优异成绩的
2014-04-03