睡觉多梦，醒后头晕头疼，眼睛干涩，感觉十分困，没精神，平..
2014-04-02
问题描述：（男 , 25岁）睡觉多梦，醒后头晕头疼，眼睛干涩，感觉十分困，没精神，平时不能上火，鼻子容易干涩，流鼻血，早上多些，不能乱吃东西，吃的不舒服，或者辣的就拉肚子，肚子疼的，嘴唇发红，舌尖发红，手脚发热，从小如此，请问怎么治疗，现在严重影响我的身体健康
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
你好；做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
意见建议：
建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
2014-04-02