我特别瘦吃什么都不胖怎么回事
2014-04-02
问题描述：（男 , 19岁）我特别瘦吃什么都不胖怎么回事这有可能是什么病
医生回答(1)
陈龙军
医师
北海市人民医院
问题分析：
增胖的生活守则及饮食守则： 1.别吃辛辣的食物 2.尽量避免油炸类食物 3.烟、酒、咖啡要限量 4.细嚼慢咽 5.不熬夜..睡眠要充足 6.坚持每周运动3次、每次30分钟 7.多样化的休闲活动、多接近大自然 增胖、强舰增进食欲的食品：
意见建议：
牛肉、蜂蜜、莲藕、人参 其它:鲳鱼、羊肉、猪肚、猪肉、鸡鸦肉、牛奶、鸡蛋、马铃薯
2014-04-02