问题描述：（男 , 33岁）胰岛素忘记注射了怎么办？胰岛素治疗糖尿病可以免去每天吃少则五六粒多则十几粒的药，简单有效，尤其对中晚期的糖尿病人来说可以减轻很大的由吃药带来的心理负担。但是由于这一部分人多半是上了年纪的人，记忆力下降，若是身边没有专人照顾，难免会有忘记注射胰岛素的事情发生。当胰岛素忘记注射，时候又没有科学地补注射，势必会严重影响血糖的控制，出现低血糖症状。　　万一忘记注射胰岛素该怎么办呢？首先要知道自己注射的是哪一类胰岛素。目前胰岛素有这样几种：　　超短效胰岛素（如门冬胰岛素、赖脯胰岛素），餐前即刻注射；　　短效胰岛素（诺和灵R、优必乐R）以及预混胰岛素（门冬胰岛素30、赖脯胰岛素25、赖脯胰岛素50等），餐前15~30分钟注射；　　长效胰岛素（如甘精胰岛素、地特胰岛素）、中效胰岛素（诺和灵N、优泌林N），每日固定时间注射（早晨或睡前），与吃饭无关。　　所以，如果用的是超短效胰岛素，那饭后30分钟内可以补充注射。中效和长效胰岛素迟了一两个小时问题不大。其他情况比如发现时间晚了就干脆不要补了以免发生低血糖，反而对身体伤害大。　　补注射胰岛素只适用于个别情况，那要是几个小时之后才想起来是不是这一天的血糖就没法控制了呢？当然不是。没有外来胰岛素的帮忙，就要靠自身控糖了。首先三餐要减量，最好少食多餐，把三顿分成四顿五顿，让血糖平稳一点。配餐上增加膳食纤维的摄入量，以减缓餐后的升糖速度，家中常备特纤特膳，餐前冲服就是一个不错的选择。