问题分析：你好退行性骨关节病是一种以关节软骨退变和继发性骨质增生为主的关节病变常见于中老年人可分为原发性（指关节无明显病因而逐渐退化）和继发性（由于某种病因导致如畸形损伤炎症等）.
意见建议：治疗上无根治疗的办法只是缓解病情减轻症状.包括：1休息和合理运动症状明显时应休息症状缓解后适当的关节运动是必要的可保持肌力及关节稳定性太极拳是很好的运动便注意运动不要过度以免加重关节负担致使症状加重；2可做按摩和理疗可改善局部血循环但在关节肿痛明显时不宜按摩.3药物治疗如消炎止痛活血化瘀舒筋活络的药物等你上述的药物也是可以的4痛点封闭；5手术治疗适用于经上述治疗无效症状严重者.