指导意见：中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症其病情繁杂主要有呕吐泄泻水肿出血等.你的情况有点像脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐时作时止胃纳不佳食入难化脘腹痞闷口淡不渴面白少华倦怠乏力舌质淡苔薄白脉濡弱.脾虚呕吐为脾脏虚弱胃气上逆所致治宜健脾和胃止呕方选香砂六君子汤加减.宜忌食物1性质寒凉性质寒凉易损伤脾气的食品如苦瓜黄瓜冬瓜茄子空心菜芹菜苋菜茭白莴笋金针菜柿子香蕉枇杷梨西瓜绿豆豆腐莜麦等.2味厚滋腻味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉猪肉甲鱼肉牡蛎肉牛奶芝麻等.3利气消积利气消积容易耗伤脾气的食品如荞麦；山楂萝卜香菜等.