问题分析：你好，考虑为右脚踝关节损伤的病变发生，多因活动不慎致使了右脚踝关节崴伤，导致了关节处韧带软组织充血水肿，增生粘连，关节稳定性下降，无菌性炎症发生，从而引发了肿痛的症状发生。
意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并进行脚踝处的拍片等检查，排除了骨折及脱位的病变后，给以外敷膏药，口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹等药物治疗。