糖尿病吃什么主食最好
2014-04-01
问题描述：（男 , 50岁）糖尿病吃什么主食最好
医生回答(1)
王朔
副主任医师
河北省沧州中西医结合医院
问题分析：
你好，糖尿病建议注意在医生的指导下用药，同时需要饮食调理
意见建议：
尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头
2014-04-01