凌晨一两点醒了就睡不着怎样帮助睡眠？
2014-03-30
问题描述：（女 , 57岁）凌晨一两点醒了就睡不着了1年左右睡眠质量都不高最近1个月就这样了没有治疗过但服用过静心口服液怎样帮助睡眠（）
医生回答(1)
刘祥礼
主任医师
日照市中医医院
指导意见：
建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶可以口服谷维素片
2014-04-01