便秘长痘痘怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

便秘长痘痘，需要缓解便秘，比如调理饮食、适当运动、腹部按摩等。部分人群便秘可能与饮食不当有关，比如多吃牛肉、鸡蛋、辣椒等高蛋白质、高脂肪、辛辣食物等。这种食物很难被消化吸收，容易引起胃肠道功能紊乱，从而导致便秘。多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，如白菜、苹果等，能促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。一般建议饭后半小时左右进行运动，如慢跑、散步、打太极拳、打羽毛球等。吃完饭后，可以按照肠胃蠕动的方向按摩肚脐，即顺时针，促进肠道蠕动，缓解便秘。

吃了什么容易便秘

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，吃了以下食物容易便秘：糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。

吃南瓜容易便秘吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃南瓜不容易便秘。南瓜是不会引起便秘的，而且还可以通过食用南瓜来进行通便，因为南瓜中富含的纤维素能够促进肠胃的蠕动，有助于排便。对于便秘的患者，可以适当的每天食用一些南瓜。此外，南瓜还有促进消化的功效，并且可以减少体内的胆固醇，因此，对于肥胖者来说，可以适当的食用。日常要适当运动，不要吃炸鸡、肥肉等。

吃什么最容易便秘

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。

春天皮肤过敏脸上长痘痘怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

暖花开的时候，各种花粉、灰尘、霉菌都开始增多，这时对于人体来说就要注意，特别是某些对花粉、灰尘过敏的人会比较痛苦。要想预防，只能够尽可能少去这些花、灰尘多的地方，特别是当已经知道对哪些种类的花粉过敏时，就尽可能避免去有相应花的地方。

脸部毛孔粗大，长痘痘，皮肤暗沉，便秘

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

痘痘一般是指痤疮，脸部毛孔粗大，长痤疮，皮肤暗沉，便秘可能是精神压力过大、雄性激素分泌增加等因素引起的，建议患者及时就医进行治疗。1.精神压力过大：若是出现脸部毛孔粗大、长痤疮、皮肤暗沉、便秘可能是患者近期精神压力过大，导致身体受到刺激，引起皮肤和胃肠功能受到影响。需要做好及时调整心理状态，保持饮食清淡，也可通过光子嫩肤的方式，改变局部皮肤结构，促进组织生长，可缓解皮肤不适的临床症状。2.雄性激素分泌增加：若是患者体内雄性激素分泌增加，可能会导致皮肤受到刺激，可能会出现毛孔粗大、长痤疮、皮肤暗沉等症状，还可能会影响胃肠消化，出现便秘的症状。患者可在医生指导下使用复方炔诺酮片、地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等药物缓解症状。

皮肤过敏容易与哪些症状混淆，病因有哪些

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

皮肤过敏容易与真菌感染、虫咬皮炎等症状混淆，皮肤过敏的病因主要有接触过敏原、遗传等。皮肤过敏是指皮肤接触某些物质后发生的过度免疫反应，具体表现为皮肤丘疹、眼红、流涕等，易与真菌感染、虫咬皮炎等症状混淆。皮肤过敏的发病原因主要有接触过敏原、遗传等，因此当患者出现皮肤过敏症状时，需要先明确病因，再进行针对性治疗。患者可以遵医嘱使用布地奈德气雾剂、甲磺司特颗粒等药物治疗。

皮肤过敏怎么快速解决

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

皮肤过敏快速止痒的话，要选对方法，选对药物，根据情况来进行治疗。第一，当有荨麻疹这样的皮肤病为主要过敏表现的话，可以口服抗组胺药物治疗，病情比较重者，尤其是急性过敏，可以配合口服适量的糖皮质激素，快速地来止痒。

容易便秘的原因有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘与饮食不节、情致失调、年老体弱、感受外邪等因素有关。如果病人吃了太多的食物，或者是没有足够的膳食纤维，都会影响到肠胃的蠕动，从而引起便秘。饮酒过量、辛辣刺激性的食物、油腻的食物都会引起肠道积热，大便干燥。此外，忧思过度、久坐不动，则会导致气机淤积，糟粕内积，导致便秘。平时要多吃一些清淡的食物，避免烟酒，保持大便畅通，养成良好的生活习惯。

容易便秘是什么体质

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果是阴虚火旺、身体湿热，就会出现便秘的情况。可以通过清热化湿的方式来调理身体。可以用百合、莲子等滋阴清热的食物来煮粥，对脾胃有一定的改善。具有祛湿、清热、健脾的功效，对便秘有一定的缓解效果，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、开塞露、蓖麻油等，患者在日常生活中要避免食用辛辣刺激的食品。适当多食用粗纤维的果蔬和蔬菜，以免造成严重的便秘。

为什么孕期容易便秘

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期容易便秘原因主要是怀孕后，体内孕激素改变、胃肠蠕动减弱、子宫压迫等原因导致，主要表现在：孕前女性胃肠功能就较差，孕期胃肠的吸收功能变得更差，很多女性怀孕后会减少活动，有助于安胎，导致胃肠蠕动功能减弱。一些女性孕前患有痔疮，孕期子宫增大压迫胃肠。孕后期胎头入盆压迫直肠，导致排便困难，可能造成孕妇不敢排便的恶性循环，导致大便积聚体内，时间越长排便越困难，这也是孕妇容易便秘的原因。

小孩容易皮肤过敏是什么原因

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子的时常过敏的情况和饮食口味较辣刺激以及免疫力低下有关系的，可以吃维生素C和葡萄糖酸钙治疗，不要吃口味较辣刺激的，还可以输液复方甘草酸单铵治疗，可能是丘疹性风疹块皮肤病，是一种常见的过敏现象，可能与局部环境潮湿，螨虫叮咬等因素有关。

孕妇为什么容易便秘

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇便秘是由以下原因导致的。由于你现在怀孕期间胎盘分泌大量的孕激素，会影响胃肠道功能，使胃酸分泌减少，蠕动能力减弱。食物停留时间过长，形成便秘，可能是由于活动量较少，饮食不规律导致的。可以通过多喝水来缓解症状。建议患者在日常生活中，可以多食用高蛋白类食物，多食用润肠通便的食物，能有效的促进消化。

什么季节容易长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮。一般没有什么季节容易长痤疮这种说法，长痤疮通常不存在季节性。痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于面部、背部、胸部等部位，多发于15-30岁的青年男女，其发病时间通常不固定，不存在季节性，所以没有什么季节容易长痤疮这种说法。一旦发病，患处通常会长出多种皮损，比如粉刺、丘疹、结节、脓疱等，还伴有毛孔粗大、糜烂等症状。建议患者按医嘱使用他扎罗汀凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，用药效果不佳则需要进行彩光祛痘。这种方法是利用彩光的光热治疗技术刺激痤疮，抑制痤疮丙酸杆菌，从而缓解病情，其费用大约为3000-7000元，具体价格取决于地区消费水平、病情的轻重等。

为什么容易皮肤过敏

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来讲，如果人体免疫力降低，长时间接触到阳光、污染的空气，受到灰尘、烟雾、紫外线、红外线等刺激，就会引起皮肤过敏的情况出现。还有就是长期熬夜、精神紧张、情绪低落等，会影响到皮肤的自然免疫力，从而引起皮肤的反复反应。要避免皮肤反复过敏，首先要找出过敏源，然后再服用匹多莫德颗粒，加强运动，提高免疫力，避免使用劣质的化妆品。