太瘦了，吃什么都感觉长不胖，怎么办？
2014-03-30
问题描述：（男 , 24岁）太瘦了，吃什么都感觉长不胖，怎么办？
医生回答(1)
吕志超
副主任医师
唐山市中医医院
问题分析：
您好，根据你的情况考虑想增肥饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
意见建议：
建议平时高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,祝健康
2014-03-30