问题分析：腰背部的疼痛，多是由于肾虚引起的“不容则痛”。而胳膊麻木及头晕头痛等症状，多是由于颈椎病导致的压迫神经所致。
建议您可以去找个专业针灸大夫具体的给您调理头痛和胳膊麻木的问题。再去找个专业中医大夫具体的给您调理肾虚问题。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。多注意手臂的按揉。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！