问题分析：您好，大多这样的情况都是肝肾脾虚导致的。不要过分担心,主要以调节为主
意见建议：这样的情况，自己最好还是别用药，建议去看看中医，确定病情的严重程度再调整治疗方案，一般来说，中医调理的话，很快会见效的，饮食上注意吃点莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。