问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“怎样才能增加抵抗力啊打氨基酸可以”的问题。提高免疫力，甚为必要。提高了免疫力，就会增强体质，提高抵抗能力。
建议：平时注意提自身高免疫力，简单说，比如，1、拥有一个良好的心态；2注意休息又适当活动，进而加强锻炼；3、凉水洗脸、洗头；热水烫脚、烫手；温水刷牙漱口。4、勤开门窗，勤晒衣被；5，多吃果蔬，粗细搭配；6，保持足够的水分、充足的睡眠等等。这样，就能远离感冒、过敏咳嗽、哮喘等等。拜拜！