胃病平时应怎么做对病有好处
2014-03-29
问题描述:(女 , 27岁)胃病平时应怎么做对病有好处层吃过奥美拉唑,雷贝拉唑现在改吃中药平时应注意啥水果能吃吗
医生回答(1)
吴绮楠
副主任医师
重庆市肿瘤医院
问题分析:
根据您的描述考虑您是慢性胃肠炎。 慢性胃病3分治疗,7分靠自己保养,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,
意见建议:
不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站,可以适当按摩,平时适当运动,坚持有氧运动,效果挺好的。
2014-03-29