问题分析：你好，发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，最好不要超过3寸高。建议平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。
意见建议：睡觉的时候建议仰卧或侧卧，另外如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效，个人推荐您服用点盘龙七片。