脸上长斑吃什么
2014-03-29
问题描述：（男 , 16岁）脸上长斑吃什么怎么才能祛斑
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
指导意见：
饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。
2014-03-29