问题描述：（女 , 36岁）不自主运动疾病怎样冶疗，怎样锻炼？2013年6月开始腰部坐下时左下肢偶尔抖动才舒服，到9月份腰部突然疼痛不能行走后，左下肢发展到只有躺下时才不抖动，走不了几步路，坐时腰骶部不舒服，不能久坐，站也不稳，步态是跛行，只能躺床。现服氟哌啶醇片有所缓解，医生只是说是不自主运动，也说不出原因。我想知道原因及多长时间才能好，怎样锻炼？急急急！！想知道多久才好，怎样锻炼？