问题分析：根据你的描述看考虑是咽喉炎的情况，建议你最好去医院五官科检查治疗
意见建议：可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物如水果、新鲜蔬菜、青果等。