肾虚引起的腰困，腰憋，腰疼无力，...
2014-03-28
问题描述：（男 , 51岁）肾虚引起的腰困，腰憋，腰疼无力，怎么办？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
你好，根据您的描述初步考虑是肾精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不适症状。可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。
意见建议：
每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等
2014-03-28