经常失眠头疼是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠的头痛可能是脑血管系统疾病。例如脑血管痉挛、脑动脉供血不足、脑血栓、脑出血等疾病也可能是高血压引起的。失眠头痛的原因很多，因为精神和紧张、不安、压力等不良情绪，失眠头痛也可能很多。缓解失眠头痛的方法首先选择口服药物治疗，自己观察药物中是否有其余以上，如果没有异常，如果能缓解失眠头痛，说明药物是可以治疗的。如果服药没有明显效果，或者不能缓解头痛，可能是精神压力引起的失眠头痛等外部因素引起的头痛。如果是外部因素造成的，就要解决外部因素。

失眠了头疼怎么办？

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和头痛需要针对失眠和头痛的不同原因采取不同的治疗方法。常见的处理方法如下：1.失眠的治疗：如果难以入睡，如果是睡眠维持障碍，可以用一些药物改善睡眠维持障碍。2.头痛的治疗：头痛应根据头痛的原因进行治疗。一般有些患者在控制失眠后头痛会有所改善，有些可能会伴有相应的症状。如如果是失眠引起的头皮紧张，可以去药店买些药改善症状。3.其他治疗：部分患者可能引起脑血管疾病，如脑出血或脑梗塞。这时候可以去医院做进一步检查。

失眠神经头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠神经性头痛可以用止痛药和神经调节药治疗。常用的镇痛药物有镇脑宁、布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚、地西泮、阿司匹林。通常情况下，神经性头痛得到改善，失眠可能会得到缓解。在严重失眠的情况下，可以使用一些调节神经的药物，如谷维素安神健脑、养血清脑颗粒、和心宁片、大枣口服液等。如果效果不好，也可以使用小剂量的镇静剂，如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等。

失眠睡不着心慌怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

首先解决睡眠问题，睡眠改善后心慌改善。治疗失眠，不能使用镇静剂。医生和患者都要共同努力，好好配合，消除失眠的原因，理解失眠，坚持治疗方案和心理治疗，减少睡前焦虑。例如，放松训练，建立有规律的睡眠节奏。可以使用地西泮、世界语、乔匹克隆等。不管是哪一种，都要在短时间内使用，以避免药物依赖。这个患者最好补充甲状腺功能检查，看看是否有甲状腺功能亢进症，甲亢是否会引起心慌失眠。

失眠怎么办头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

改善失眠头痛的方法如下：1、可以通过应用一些药物缓解头痛的症状，可以通过服用布洛芬，正天丸或者镇脑宁等药物进行治疗，同时要积极的改善睡眠，可以通过服用安神补脑液，谷维素，维生素b1、b12、等药物进行调理。必要时可以服用一些镇静催眠的西药比如舒乐安定进行治疗。2、也可以通过食补来改善，莲子有安神的作用，所以经常失眠的人，在晚餐可以食用莲子粥来改善自己的睡眠状况，不过需要服用一个疗程后，才能够让失眠得到改善。

头疼失眠睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头疼失眠睡不着可通过以下方法缓解：1.有失眠头痛失眠的症状，病情还有点严重。可以暂时服用安眠药、艾司唑仑片或阿普唑仑片，待睡眠质量好转后再停用安眠药。2.如果睡眠调整后头部疼痛没有明显缓解，需要做头部ct检查或脑血管彩超检查。详细了解头部的情况，根据检查结果用药。3.可以配合头部针灸、按摩等传统疗法。劳逸结合，劳逸结合，注意休息，保持身体受风保暖，不要直接吹空调或风扇。

头疼失眠怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头疼失眠应根据具体原因进行对症治疗，包括改善失眠、抗焦虑、抗抑郁，具体如下：1、改善失眠：如果失眠是由头疼引起的，头疼改善后，失眠症状可得到缓解。还有一点，如果头疼失眠是长期睡眠不足引起的，治疗主要是改善失眠。失眠改善后，头疼自然可以缓解。2、抗焦虑抗抑郁：如果头疼失眠持续，发病时间长，并伴有兴趣下降、食欲不振、懒惰、脾气和性格变化，就要有焦虑抑郁测试量表，评估有无焦虑抑郁，确定有无焦虑抑郁，并给予抗焦虑抗抑郁药物。口服后可缓解头疼、失眠症状。

运动后头疼失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

运动后头痛和失眠可以多深呼吸几次，也可以听放松的音乐。运动后头痛和失眠。主要原因是运动后大脑皮层功能活动兴奋，患者容易出现睡眠障碍。运动后不要太担心失眠症状。建议患者深呼吸几次，可以提高睡眠质量。患者可以按时上床、躺下、闭上眼睛、听舒缓的音乐或听催眠曲，一般都能让患者快速入睡。建议患者在睡觉前2小时尽量不要运动，平时多参加体育活动。患者也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，泡脚，放松。一般来说，经过自我调节，运动后失眠的症状可能会消失。

孕妇失眠头疼怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕妇失眠头疼可以通过以下方法缓解：1、及时通过正确的方式缓解精神压力，同时要改掉熬夜的习惯。2、白天也不要总是躺着或者坐着，可以适当活动身体，能提高睡眠质量。3、同时也可通过按摩，热敷等方法缓解。此外怀孕期间失眠，头痛多是激素水平升高，或者精神压力过大，作息习惯不规律导致的，因此平时要尽量放松心情。

孕晚期头疼失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

孕晚期严重头痛失眠有以处理方法：1.特殊的姿势会导致严重的失眠，所以可以用舒适的姿势休息。2.心理因素导致失眠。你可以和家人沟通、咨询或者表达你的担忧。3.可以适当服用一些药物，间隔较长时间服用少量较安全的安眠药物Sinox，缓解失眠，改善情绪变化。具体用药要结合临床实际，接受医生的面对面咨询和指导。

经常晚上睡不着失眠头痛怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以在生活习惯上调整。平时生活习惯应注意，比如睡前半小时不能剧烈活动多吃坚果类的食物核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要保持愉快的心情。

失眠导致的头疼怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠导致头疼要保持平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张越是强行入睡，结果适得其反。失眠头疼患者可以在临睡时尝试按摩涌泉穴。疼痛缓解以后就应该把治疗的重点放在失眠上面。

失眠睡不着觉怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果是长时间精神紧张，压力大，过度熬夜引起的，首先要放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床，不熬夜。必要时可以口服谷维素来调理，严重时也可以口服艾司唑仑。如果患有某些躯体疾病，可能会引起躯体不适，也可能会引起睡不着觉，失眠主要是积极治疗原发病。

失眠头疼睡不着怎么办

段晓慧

副主任医师 中日友好医院

如果晚上出现失眠头疼睡不着的情况，多是由于日常工作劳累、神经紧张等原因导致的，可以通过药物治疗、理疗来改善。1、药物治疗：夜晚久久不能入睡，还伴有头疼的情况，可以在医生的指导下服用镇静的安眠药物，如唑吡坦、苯二氮卓类等，头疼若较为严重，可以使用非甾体止痛药来缓解头疼的症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。2、理疗：在睡眠之前，选择一个安静无噪音的环境，避免睡前三小时食用辛辣刺激的食物，也不建议在睡前看比较刺激的电影或书籍，不能喝浓茶、咖啡，还要避免做睡前高强度的运动，多做深呼吸，保持平和愉悦的心情，有利于提升睡眠质量。此外，日常也可以搭配安神补脑液或酸枣仁油软胶囊等产品来促进睡眠，推荐使用晚必安酸枣仁油软胶囊，其中的酸枣仁油是提炼自天然的野生酸枣仁，能够有助于睡眠，提高睡眠质量，改善日常工作所带来的负面影响。

睡不着经常失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

症状较轻的失眠多梦，多采用安神的药物来进行治疗。如伴有焦虑、抑郁等症状的，可能还需镇静类药物，除了药物治疗外，睡前4小时不易喝咖啡、浓茶、饮酒等影响睡眠的食物。