问题分析：你好首先建议你去医院排除一下青光眼的可能一旦患上青光眼要积极治疗以免视神经受损造成不可逆疾病到时候再想治疗就晚了.
意见建议：针对高眼压平时要注意饮用液体的量要适当限制如一次喝水不宜超过500毫升咖啡浓茶易引起眼压上升应禁忌；酒精对视网膜有损害也要尽量不喝或少喝酒多吃些蔬菜水果少吃辣椒大蒜等刺激性食物保持大便通畅；同时保持充足的睡眠可进行轻度运动如散步做健身操打太极拳等.少喝水可以用针对青光眼的眼药水，平时要注意脾气临床发现爱生气的人眼压容易高我还是要啰嗦一句建议你尽快到医院检查治疗.排除青光眼.