问题分析：您好，根据症状表现你这是属于急性胃肠炎，和你吃寒凉或不洁的饮食有关系。
意见建议：可以服用附子理中丸及黄连素，艾灸熏烤中脘穴及天枢穴。用艾叶泡脚按揉足三里穴。最近不要吃寒凉及辛辣的食物了，多喝小米粥及红糖姜水。注意腹部的保暖，治疗下就会有好转。