问题分析：您好；为了确保乳汁充足，建议增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势，每次应两侧乳房同时交替吸吮，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。
意见建议：建议您可以多吃含营养丰富的食物，例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等，如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。祝你健康。