问题分析：你好，你现在是经常的夜梦频繁，并且记忆力差，每天都没有精神，这个还是明显的肝肾阴虚导致的，结合你现在的年龄，三十多岁的时候出现这样的情况也是比较常见的，所以说中成药治疗就可以。
意见建议：关于中成药给你推荐的就是知柏地黄丸，你可以考虑服用大概三到四周左右，就会有明显的效果。