问题分析：您好，33岁男性患者，主要的病情就是患有腰椎间盘突出和椎管狭窄，突出的椎间是可引起椎管狭窄的，治疗上首先就是要解除突出的椎间盘。
意见建议：您的情况建议先卧硬板床休息3周，配合牵引后治疗的话效果会更好，三个月避免弯腰，切记这是最重要的治疗方法，要坚持，如果实在效果不行，就得手术治疗。