如何治疗失眼长期失眠会得什么病
2014-03-23
问题描述:(女 , 23岁)晚上难入睡零晨二三点就醒了在也睡不着了一天就睡三四个小时怎么治疗失眼呀这样已经半个多月了这样长期会不会得什么病呀!而且最近老是胃疼是不是与这个有关呢·除药物外还有什么办法治疗
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
指导意见:
长期失眠还会引起焦虑抑郁神经紊乱等症状,这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时。中午别睡觉,晚上睡觉前喝杯牛奶再跑1小时。这样坚持2个月会有明显的效果,不信你试试.
2014-03-26