因腰痛20年加重伴右下肢放射性疼痛2个
2014-03-24
问题描述：（女 , 51岁）因腰痛20年加重伴右下肢放射性疼痛2个月右脚掌趾麻木5天CT提示;L4-5L5-S1椎间盘突出经过抗炎脱水绝对卧床休息针灸电疗牵引按摩等治疗希望得知如何治疗和预防
医生回答(1)
王琦
副主任医师
辽阳市中医院
指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
2014-03-25