足踝捩伤应该如何护理？
2014-03-24
问题描述：（男 , 18岁）弟弟骑电动车不小心摔了把足踝给捩伤了天天得在家躺着不知想弟弟这种情况我们作为家人的该如何护理呢咨询一下足踝捩伤怎么护理？
医生回答(1)
薛叶红
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
足踝捩伤(轻微扭伤)护理指引 1.家居治疗： A.无论坐起或卧躺时承高患肢可增加舒适. B.初24小时尽可能频密地用冰袋冷敷捩伤的关节以减少肿胀和疼痛每次可冷敷20分钟. C.第二天可开始热敷每日三至四次每次20分钟. D.起床前可用弹力性绷带包扎关节但不可过紧.睡眠时绝不可用ACE绷带包扎. E.按指示使用手杖(或拐杖). F.按指示服食止痛药.
2014-03-25