我有颈椎增生引起的脚底发热睡不着怎么办
2014-03-24
问题描述：（男 , 41岁）我有颈椎增生引起的脚底发热睡不着怎么办
医生回答(1)
罗志林
副主任医师
衡阳中医院
问题分析：
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，
意见建议：
可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行.
2014-03-24