问题分析：你好，朋友，根据你的描述，红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,多与遗传因素有关.对于系统性红斑狼疮并非不治之症,只要时刻注意病情的变化,定期复查,正规治疗,完全可以使病情长期缓解,甚至可以象正常人一样生活.
意见建议：建议你最好去医院做常规治疗，对于患者个人而言,在饮食起居方面,要多食高蛋白和有营养的食品,如牛奶,鸡蛋,瘦猪肉,鸡肉,瘦牛肉,对菌类食物和香姑,麻姑和芹菜,菠菜等要忌口,还要尽量少吃,甚至不吃辛辣和羊肉等食物.