问题分析：您好，您的情况可能是神经衰弱，主要症状是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。
意见建议：可以通过改善生活和工作环境，减少紧张刺激，放松心情来调节。如果情况得不到控制，建议去神经科检查治疗。希望我的回答对你有帮助。