持物不稳的预防办法是什么?
2014-03-23
问题描述:(男 , 45岁)最近觉得很乏力没有什么精神颈部还酸痛背部有些麻木头晕晕的就去医院做了详细的检查这才知道自己是持物不稳了想了解下该如何预防?持物不稳的预防办法是什么?
医生回答(1)
张佑
主治医师
唐山市中医医院
指导意见:
加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2014-03-23